ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム
筋トレをしないで球速を５kmアップさせる方法とは？
確かに球速をアップさせるには、筋力トレーニングも必要ですが、必要な筋肉を必要なだけつけることが重要になってきます。不要な筋肉をつけることで、筋肉ダルマのようになってしまい、ピッチャーとして必要な柔軟性が失われてしまうと、球速がアップするどころか、逆に球速がダウンするという結果 になってしまいます。また、筋肉がついて効果がでてくるまで変化がないため、球速がアップしてくるまでの何ヶ月かは、我慢の日々が続きます。そんな方のために、少年野球から社会人野球まで誰でも実践できて、すぐに球速がアップできるように、簡単な球速アッププログラムが組みまれています。実践することで、あなたも簡単に球速をアップさせることが可能です。
【野球】ベスト・ピッチング！プログラム
誰もが持っているピッチングの素質を伸ばしてあげればいいだけなんです。
この方法は、１．ある方法で、正しい投球フォームをチェックし、そのフォームと自分の投球フォームの違いを確認する。２．投球フォームの違いを確認できたら、正しい投球フォームでボールを投げてみる。たったこれだけです。一気に上達する人と、そうでない人の違いは、「知っているか」「知らないか」だけなのです。才能だとか、体格とか、環境とかの問題ではありません。いくら練習しても、いくらやる気があっても、ピッチングの本質を知らなければ、全く無駄な練習になってしまっています。よく耳にする「なかなか球速や変化球が伸びません！！」「変化球が全くと言って良い程、かかりません。」という声は、才能でも、練習量でもなく、やり方を知らない「だけ」なのです。
【野球】ピッチング・スピードアップ！プログラム
10km/h球速アップしなければ全額返金します。
このプログラムでは、速球を投げるピッチャー全てに共通している『 腕をスイングする速度の速さ 』『 踏み込みの強さ 』『 体がよくしなる柔軟性 』『 足の速さ 』『 腕力の強さ 』『 各関節の広い可動性 』などのピッチャーに必要な全てを強化＆改善し、球速を140km/hレベルにまで引き上げます。これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。150km/h以上になってくると、生まれつきの体格を含めた才能が関係してくるでしょうが、140km/hレベルまでは、正しいトレーニングをこなすことで、誰にでも到達することができます。『少年からプロ』まで、誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容になっています。
劇的に球速が上がる野球のピッチングスピードアップ練習法リンク
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